La calidad del sueño y la demencia
Dormir suficientes horas no solo es vital para el bienestar, sino que también desempeña un papel crucial en la protección contra la demencia. Investigaciones recientes han demostrado que la falta de sueño o la mala calidad del sueño pueden aumentar… Leer más
Consejos para fomentar la lectura en los más pequeños
En este Día Internacional del Libro, es importante destacar la importancia de la lectura en el desarrollo y crecimiento de los niños. La lectura no solo brinda conocimientos y aprendizaje, sino que también abre las puertas a la imaginación, la… Leer más
Descubre cómo el big data ha obligado a crear los ronnagramos y los quettagramos
La Conferencia General de Pesos y Medidas, celebrada en Versalles, Francia, aprobó recientemente nuevos prefijos que se añadirán al Sistema Internacional de Unidades (SI). Estas modificaciones no solo afectarán los límites superiores e inferiores de la escala del SI, sino… Leer más
Los riesgos de la ingesta restringida de los alimentos en la salud cardiovascular
En el ámbito de la salud y la nutrición, ha ganado popularidad un hábito alimentario conocido como «ingesta restringida de alimentos», que consiste en consumir alimentos en un periodo de tiempo específico, aproximadamente 8 horas al día y se realiza… Leer más