Tag: sistema imunológico

O estresse pode afetar sua saúde mental, especialmente se for crônico. Mas como isso pode influenciar sua resposta imune? Ler mais

Adaptar alguns de seus hábitos de vida pode ajudar a impulsionar seu sistema imunológico. Ler mais

Quantas horas você dormiu ontem à noite? Para muitas pessoas, a resposta é: não as horas suficientes. Os Centros de Controle de Doenças dos EUA estimam que um em cada três adultos não consegue dormir o suficiente. Este é um problema que afeta todos os países e níveis de renda. Além disso, este problema se torna uma preocupação ainda maior quando consideramos a importância do sono para o sistema imunológico. Ler mais

A pandemia destacou a importância de cumprir com as recomendações de vacinação. Da mesma forma que consumimos uma dieta saudável ou nos exercitamos regularmente, poderíamos treinar a imunidade.   Neste sentido, a Sociedade… Ler mais