Treinamento esportivo e saúde: Qual é a relação?
O treinamento esportivo é parte integrante da saúde e do bem-estar. Quer estejamos falando de atletas profissionais ou daqueles envolvidos em esportes recreativos, a conexão entre esporte e condicionamento físico nunca foi tão importante. Os atletas investem tempo e energia em seu regime de treinamento para desenvolver força, resistência, agilidade, velocidade e potência. Ler mais
Pacientes com Parkinson desconhecem as estratégias que os ajudam a andar
De acordo com um estudo recente, as pessoas com Parkinson não tentaram todas as opções para ajudá-las a andar e reagir de maneira diferente a cada uma delas. Ler mais
Crenças sobre a lactose e seus efeitos na saúde
Quão essencial é o leite em nossa dieta? Tendo em conta que 65% da população adulta população sofre de intolerância, esta é uma questão importante a considerar. Ler mais
Estudo recente sobre os efeitos do exercício antes de dormir
Como o exercício noturno afeta nosso sono? Como os exercícios de alta intensidade são diferentes dos de intensidade moderada no que diz respeito à qualidade do sono? Aqui está o que um estudo recente descobriu. Ler mais