ter, 2 nov 2021
Judô como forma de fortalecer valores e saúde física
De acordo com atletas como Almudena Gómez, o judô é uma atividade inclusiva que fortalece os músculos e também promove a inteligência emocional e a consideração pelos outros. Ler mais
sex, 29 out 2021
Como monitorar a diabetes em adultos idosos
Como uma doença comum em adultos idosos, é importante saber como monitorar a diabetes e prevenir outras complicações de saúde. Ler mais
qui, 28 out 2021
Saúde da pele durante a mudança de clima
Como pele especialmente sensível, os idosos devem tomar medidas para manter a pele hidratada e prevenir danos. Ler mais
seg, 25 out 2021
Que exercícios ajudam a fortalecer os ossos?
Como a densidade óssea se deteriora com o tempo, é essencial participar de atividades para prevenir ossos quebradiços. Ler mais