Estudo indica que dieta vegetariana não reduz o risco cardiovascular
Pesquisa não encontrou diferenças significativas entre a dieta vegetariana e outras dietas para reduzir o risco cardiovascular Atualmente, considera-se que as pessoas que têm uma alimentação vegetariana têm uma dieta mais saudável que aqueles que têm uma dieta que inclui carnes. Entretanto, um estudo indica que as pessoas que comem carne não têm um risco significativamente mais alto de doenças cardíacas que os vegetarianos após um acompanhamento de 10 anos. Ler mais
Exercícios físicos melhoram a saúde de crianças com câncer
Estudo mostra benefícios dos exercícios físicos para crianças com câncer Na semana passada, a Universidade de Oviedo, na Espanha, com o patrocínio da companhia Liberbank deu o prêmio de Pesquisa em Medicina no Esporte ao pesquisador Alejandro Lucía por demonstrar que os exercícios físicos trazem benefícios a crianças com tumores sólidos. Ler mais
A eletroestimulação muscular é saudável?
O coordenador da área de Esportes da FUNIBER, Carlos Lago, comenta em entrevista sobre o método de eletroestimulação muscular, que entrou na moda, e que tem muitas controvérsias sobre seus benefícios e eficácia A eletroestimulação muscular (EMS, por suas siglas em inglês) é uma forma de treinamento adotada para obter mais vantagens físicas em menor tempo de atividade. Mas, esta prática é realmente efetiva? Garante a saúde de quem a utiliza? É um método novo e melhor que os exercícios adotados nas academias? Ler mais
Privar-se de sono pode aumentar o consumo de calorias
Pessoas que não têm uma boa noite de sono podem consumir mais calorias no dia seguinte Especialistas do King´s College London, no Reino Unido, realizaram um estudo que indica que as pessoas que se privam de um sono adequado durante a noite podem sentir a necessidade de comer maior quantidade de calorias no dia seguinte. Ler mais