Inovações médicas que irão transformar a saúde mundial até 2025
Num mundo em que a medicina e a tecnologia avançam a passos largos, algumas inovações médicas estão a surgir como faróis de esperança, prometendo revolucionar a forma como as doenças são compreendidas e tratadas. Com o ano de 2025 no… Ler mais
Explorar alternativas à carne e aos lacticínios para a saúde e o ambiente
A diminuição do consumo de carne e de produtos lácteos foi identificada como uma tática essencial para reduzir os efeitos ambientais significativos que os sistemas alimentares estão a exercer sobre as alterações climáticas, a perda de biodiversidade relacionada com as… Ler mais
O impacto do chocolate preto no humor e no microbiota intestinal
Há muito que o chocolate preto é reconhecido pelas suas propriedades estimulantes do humor. No entanto, as provas sobre os efeitos emocionais do seu consumo diário são limitadas. Um estudo recente publicado no Journal of Nutritional Biochemistry revelou que o… Ler mais
É o volume ou a intensidade do exercício que influencia a longevidade?
A atividade física sempre foi considerada um fator-chave para manter uma boa saúde e qualidade de vida. No entanto, é importante determinar o que é mais importante: exercício de alta intensidade ou mais exercício? Um novo estudo publicado no European… Ler mais