Atletas que sofreram abusos correm maior risco de lesões esportivas
Estudo publicado na revista British Journal of Sports Medicine mostra que o abuso, físico ou sexual, deixa marcas emocionais que provocam maior risco de sofrer lesões no atletismo Os atletas que sofreram abusos sexuais ou físicos, além de superar as consequências emocionais, também devem superar o risco de sofrer lesões relacionadas ao esporte. Segundo um estudo realizado na Suécia, estas vítimas de abuso apresentam uma probabilidade muito maior de lesões. Ler mais
Uso de celular durante mais de cinco horas aumenta risco de obesidade
Estudo com jovens universitários mostra que o uso de aparelho celular durante mais de cinco hórias diárias aumenta o risco de obesidade e sobrepeso Durante a ACC Latin America Conference, evento que ocorreu na semana passada, na Colômbia, a pesquisadora Mirary Mantilla-Morrón apresentou o estudo sobre a relação entre o uso de smartphones e o excesso de peso. Ler mais
Consumidores compram mais alimentos ultraprocessados
Estudo mostra que a população na Espanha consome muitos alimentos que são pouco ou nada saudáveis Cuidar da nossa alimentação é cuidar da saúde. Diversas doenças não transmissíveis estão relacionadas aos hábitos que temos, especialmente, aos alimentares. Assim, se optamos por comer bem, de forma saudável, provavelmente reduziríamos as probabilidades de adoecer. Ler mais
Após exercício aeróbico intenso, melhor combinar carboidrato e proteína
Estudo recente sugere que após exercícios aeróbicos de resistência, é melhor para o rendimento recuperar-se com a ingestão de carboidrato e proteína Os carboidratos são um combustível importante para o corpo. No organismo, o amido se transforma em açúcares e gera a glicose, fonte de energia. É com a glicose que nos movemos e até mesmo respiramos. Ler mais