Caminhada ou corrida? Depende de qual parte do cérebro quer ativar
Estudo sugere que atividades com menos intensidade como a caminhada ativam a parte cognitiva do cérebro, enquanto que em atividades com mais intensidade como a corrida, ativam-se as emoções Pesquisadores da Universidade de Bonn, na Alemanha, realizam um estudo que associa a intensidade de uma atividade física a uma parte do cérebro. Segundo este estudo, o exercício quando feito com baixa intensidade pode desencadear redes cerebrais associadas ao controle cognitivo e ao processamento da atenção. Ler mais
Comer fora de casa pode aumentar o risco de excesso de peso
Pesquisa com espanhóis mostra que alguns hábitos como o de comer fora de casa podem ser associados ao sobrepeso e à obesidade Os hábitos alimentares são uma das chaves mais importantes para uma boa nutrição. A escolha por alimentos saudáveis, a distribuição das refeições ao longo do dia, o consumo equilibrado de nutrientes, entre outras escolhas, podem ser importantes hábitos para manter o corpo em forma. Ler mais
Terceira idade e sexualidade, termos não exclusivos
A sexualidade em idosos foi um dos tópicos discutidos em eventos científicos realizados pela Sociedade Brasileira de Geriatria e Gerontologia (SBGG) em 2019. Em comunicado à imprensa publicado por essa organização, a empresa busca informar a sociedade sobre esse aspecto. Ler mais
Influências da ingestão de vitaminas C e E para o rendimento esportivo
Um estudo realizado por pesquisadores no Reino Unido analisou pesquisas publicadas em três bases de dados científicos importantes, que são o Medline, o Embase e o SPORTDiscus. Nestes estudos, publicados até junho de 2019, foram analisadas as influências da ingestão das vitaminas C e E para as adaptações nos treinos esportivos. Todos haviam sido avaliados durante programas de treinamento, sendo que nove destes estudos analisaram adaptações a exercícios aeróbicos e nove, adaptações fisiológicas aos treinamentos de resistência. Ler mais