Como manter as caminhadas dentro de casa?
Diversos estudos já mostraram evidências de que caminhar diariamente é bom para a saúde. Mas em época de confinamento por causa do Covid-19, como manter o número de passos ao dia? Um estudo realizado há alguns anos na Universidade de Copenhague mostrou que se as pessoas jovens, acostumadas a caminhar uma média de 10 mil passos diários, passam de repente a caminhar 1.500 passos durante duas semanas, há um descenso médio de 7% na capacidade física, 3% na massa muscular das pernas e um aumento de 17% da resistência à insulina. Ler mais
Confinamento evita também mortes por poluição
Especialista analisa efeitos positivos da medida de isolamento para evitar contágio de Covid—19 para diminuir a poluição atmosférica e o número de mortes associadas O colaborador da revista Forbes, Jeff McMahon, que escreve habitualmente sobre mudança climática, tecnologia verde e energia, destacou na sua coluna que o isolamento provocado pelo COVID-19 poderia salvar mais vidas prevendo a poluição do que prevendo o contágio. Ler mais
Telemedicina diante das crises de saúde
A China opta por esse tipo de serviço remoto para evitar o colapso do hospital O Hospital Central de Xuhui, localizado em Xangai, começou a testar a telemedicina em 2015. Este centro de saúde recebeu recentemente uma permissão do governo para tratamento remoto. Ler mais
Consumo de azeite de oliva ajudaria a diminuir coagulação no sangue
Estudo com adultos saudáveis obesos mostra que o consumo frequente de azeite de oliva poderia ser associado com menor risco de coagulação no sangue. Segundo um estudo comandado pela Associação Americana do Coração, o azeite de oliva poderá ajudar a evitar a coagulação do sangue em pessoas com obesidade. O estudo analisou um grupo de 63 adultos saudáveis, mas obesos, não fumadores e não diabéticos com idade média de 32,2 anos e um índice de massa corporal (IMC) de 44. Ler mais