Refeição antes de dormir pode aumentar o risco de câncer
Estudo realizado na Espanha indica que alimentar-se antes de dormir, sem esperar duas horas para a digestão, pode afetar a saúde e aumentar o risco de sofrer de câncer de mama e de próstata A hora em que nos alimentamos pode influenciar no nosso estado de saúde. Por exemplo, o jantar quando tarde, sem esperar as duas horas de digestão antes de dormir, está associado a maiores riscos de câncer de mama e de próstata, segundo um estudo publicado na revista Internacional Journal of Cancer. Ler mais
Como sair da zona de conforto
Segundo especialistas, realizar um curso de formação, dirigir projetos maiores, ou mesmo menores, são algumas das ações recomendadas para sair da zona de conforto na vida profissional De acordo com o blog Gestão de Projetos Master, é importante deixar a zona de conforto em algumas ocasiões para avançar em projetos, no trabalho ou na vida pessoal. Ler mais
“Envelhecer em meio a guerra”
Segundo o Centro Nacional de Memoria Histórica, o conflito armado colombiano tem afetado os idosos de forma diferente, colocando-os em desvantagens em relação aos outros e submetendo-os a um maior perigo, enfraquecendo seus direitos 9,3% das vítimas do conflito armado na Colômbia são idosos acima de 60 anos, de acordó com a Red Nacional de Información-RNI de 2014. Ler mais
Estudo confirma que atividade física regular diminui risco de câncer colorretal
Estudos vêm mostrando que o sedentarismo está associado com um maior risco de ter câncer colorretal. Porém faltam investigações que analisem os mecanismos que provocam esta relação no corpo Pesquisadores do Imperial College, em Londres (Inglaterra), junto a pesquisadores da Agência Internacional para Pesquisa sobre o Câncer, em Lion (França), analisaram dados de 430.584 pessoas com informação no UK Biobank, um banco de dados médicos inglês para pesquisas na área de nutrição, estilos de vida, medicamentos, entre outros. Ler mais