Flexões podem prevenir nos homens a incidência de doenças cardiovasculares
Estudo com homens de meia idade saudáveis encontra associação entre a capacidade de realizar mais de 40 flexões de braço e a proteção contra doenças cardiovasculares Uma análise de dados coletados ao longo de 10 anos, entre 2000 e 2010, com 1.104 homens ativos, com idade média de 39,6 anos e índice de massa corporal ao redor de 28.7, mostrou que o grupo capaz de realizar mais de 40 flexões durante uma prova, apresentou menos risco de problemas de coração, comparados com aqueles que não superavam 10 flexões. Ler mais
Frutos secos ajudam à saúde de pacientes com diabetes tipo 2
Estudo mostra benefícios do alto consumo de frutos secos, especialmente aqueles de árvores, como protetores para a saúde de pacientes com diabetes tipo 2 Castanhas, nozes, amêndoas, pistache, avelãs, pinhões e outros tipos de frutos secos de árvores oferecem nutrientes altos que podem ser benéficos para a nossa saúde. Os benefícios estão associados especialmente com a proteção contra doenças do coração entre elas, a diabetes tipo 2. Ler mais
Proteção das Reservas da Biosfera Ibero-americanas e do Caribe
Seminário “Gestión del riesgo frente a las amenazas naturales en la Región Iberoamericana y de El Caribe: los espacios naturales protegidos como áreas de acción” reúne representantes de 18 países para debater e trocar experiências de proteção das Reservas da Biosfera Em novembro, representantes de diversas Reservas da Biosfera na região ibero-americana e do Caribe se encontraram para uma troca de experiências sobre a proteção dos espaços naturais. O objetivo principal do encontro foi reforçar o papel da prevenção, gestão e redução de riscos na região. Ler mais
Consumo regular de bebidas açucaradas aumenta risco de câncer de mama
Um estudo publicado na revista European Journal of Nutrition encontra associação entre o consumo regular de bebidas açucaradas e o desenvolvimento de câncer de mama nas mulheres que já passaram pela menopausa Um grupo de pesquisadores da Universidade de Navarra, na Espanha, analisou os dados de 10.000 mulheres que passaram por um seguimento durante praticamente 10 anos. No início do estudo, nenhuma mulher apresentava sinais de câncer de mama, e durante o seguimento, 100 mulheres desenvolveram tumor mamário. Ler mais