qua, 15 jan 2014
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Os efeitos da insônia após um jogo competitivo impedem a recuperação do jogador
O jogos competitivos de rugby resultam em grande stress fisiológico e neuromuscular. A recuperação pós-jogo pode ser prolongada devido a diferentes situações estressantes como viagens, ansiedade e distanciamento familiar. Um dos fatores que afeta a recuperação do atleta está relacionada à dificuldade de dormir. Ler mais