A relação entre o consumo de azeite e a qualidade da dieta na prevenção da demência
Um número crescente de estudos sugere que determinados alimentos e padrões alimentares podem ter efeitos protetores contra doenças crónicas como a demência. Um estudo recente publicado no Journal of the American Medical Association Network Open examinou a relação entre o… Ler mais
A importância de ter um plano de contingência em vigor
No cenário imprevisível dos negócios e da vida, ter um plano de contingência bem planejado não é apenas um luxo; é uma necessidade. Um plano de contingência é uma abordagem estratégica que prepara indivíduos e organizações para responder de forma… Ler mais
Excesso de peso durante a gravidez: um risco para a saúde materna e fetal
Um estudo recente realizado em Cingapura revela que o excesso de peso durante a gravidez pode desencadear vários problemas de saúde para a mãe e o bebê. Descobriu-se que cerca de 60% das gestantes que desenvolveram complicações de baixo risco… Ler mais
Bons hábitos para cuidar do cérebro
Desde tenra idade, desenvolver hábitos saudáveis para o cérebro é útil tanto na manutenção deste órgão como na promoção de um envelhecimento livre de consequências neurológicas. Algumas das patologias neurológicas mais prevalentes incluem enxaqueca, acidente vascular cerebral, doenças neurodegenerativas como… Ler mais