Como se preparar para grandes caminhadas?
A Sociedade Espanhola de Reabilitação e Medicina Física (SERMEF) oferece recomendações para pessoas que desejam fazer caminhadas mais longas. Ler mais
Relação entre a obesidade e transtornos em adolescentes
Estudo analisa possíveis associações entre a obesidade em adolescentes e o desenvolvimento de transtornos como o TDAH e o autismo O aumento de adolescentes com transtornos psicológicos como depressão, Transtorno de Déficit de Atenção com Hiperatividade (TDAH) e autismo, e o aumento de adolescentes com sobrepeso e obesidade são problemas de saúde pública que vêm sendo detectados nos últimos anos. Ler mais
Jantar tarde, pouco antes de dormir, pode afetar a saúde
Os horários das refeições também afetam para a saúde, como diversos estudos já demonstraram. Agora, um novo estudo, da Universidade Johns Hopkins, nos Estados Unidos, traz mais evidências de que a janta, quando feita antes de dormir, pode aumentar o peso e os níveis de açúcar no sangue. O estudo foi realizado com voluntários saudáveis, 10 homens e 10 mulheres entre 20 e 30 anos de idade, que seguiram um experimento planejado pelos pesquisadores. Os voluntários estavam acostumados a dormir entre as 22:00 e às 01:00. Mas durante a pesquisa, eles dormiram às 23:00, e se despertaram às 07:00. Ler mais
Indicadores de saúde e nutrição na infância e adolescência
Variações de peso e altura segundo países indicam importância de considerar cada caso para analisar as condições de saúde e nutrição das crianças e adolescentes. Segundo um estudo realizado pelo Imperial College de Londres, no Reino Unido, tanto a altura como o peso das crianças e dos adolescentes são indicadores de saúde e qualidade de vida, e podem variar entre países de acordo com a nutrição recebida. Ler mais