Esporte na infância e na adolescência pode trazer benefícios para os ossos
Estudo na Austrália indica que a prática regular de esportes durante a infância e a adolescência está associada a uma melhor condição da massa óssea na juventude, e poderia evitar osteoporose no futuro O Dr. Joanne McVeigh, da Universidade Curtin, na Austrália, desenvolveu, junto a outros pesquisadores, um estudo sobre os efeitos da prática de esportes durante a infância e a adolescência para a massa óssea quando se atinge os 20 anos de idade. Ler mais
Praticar Tai chi regularmente preveniria quedas em idosos
Estudo afirma que realizar tai chi três vezes por semana preveniria quedas em idosos já que melhora o equilíbrio, a força nos joelhos e a flexibilidade em geral Um estudo da Universidad de Jaén (Espanha) afirma que praticar exercícios de tai chi de forma regular, três sessões por semana, por exemplo, ajudaria a melhorar o equilíbrio e a flexibilidade em pessoas com mais de 65 anos. Ler mais
Nos EUA, fraturas por osteoporose podem ser mais letais entre os homens
As mulheres sofrem mais fraturas por causa da osteoporose, mas entre os homens, estas lesões têm mais risco de mortalidade, aponta estudo A osteoporose é uma doença na qual os ossos se enfraquecem. De acordo com um estudo realizado na Universidade de Califórnia, nos Estados Unidos, os homens têm maior probabilidade, em relação às mulheres, de morrer após uma fratura ocasionada em função da osteoporose. Ler mais