Tag: Movimento

Durante a pandemia, a atividade física é mais necessária do que nunca

Durante a pandemia, a atividade física é mais necessária do que nunca

Apesar do compromisso de ficar em casa, evitar espaços públicos e lugares com muitas pessoas, é necessário buscar alternativas para a prática de atividade física segura. Segundo um estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde, a prática regular de exercícios pode evitar 5 milhões de mortes por ano se as pessoas andassem, caminhassem, trotassem ou se movessem mais. No novo estudo, a OMS ressalta que o sedentarismo é um grande problema de saúde já que há uma grande proporção de pessoas que não realizam a quantidade de atividade recomendada. Com o confinamento, esta situação se complicou ainda mais. Ler mais

Conhecer as cadeias musculares pode ajudar a evitar lesões esportivas

Conhecer as cadeias musculares pode ajudar a evitar lesões esportivas

O que são as cadeias musculares e por que elas podem ajudar os esportistas a evitar lesões e melhorar o movimento muscular? Saiba mais. As chamadas cadeias musculares são agrupações de músculos que atuam de formam sincronizada para criar um movimento. Na prática esportiva, é comum que cada modalidade de esporte tenha os próprios movimentos que acabam exigindo mais ou menos de algumas cadeias musculares. Ler mais

Robôs já poderiam se movimentar como os seres vivos

Robôs já poderiam se movimentar como os seres vivos

Cientistas anunciam novas técnicas para o desenvolvimento de um cibermúsculo capaz de imitar com perfeição os movimentos dos seres vivos Uma equipe de pesquisadores internacionais publicou recentemente na revista Nature Chemical Biology uma técnica para criar um músculo artificial para os robôs, com propriedades mecânicas similares às dos músculos humanos. Ler mais