Desperdício alimentar: uma tragédia mundial que agrava a fome
Os números são surpreendentes – cerca de 783 milhões de pessoas no mundo passam fome, enquanto um quinto de todos os alimentos disponíveis é desperdiçado. Este problema chocante foi revelado num novo relatório publicado pela Agência das Nações Unidas para… Ler mais
Aumente a sua produtividade com a técnica Pomodoro
Na busca de melhores hábitos de estudo e maior produtividade, a técnica Pomodoro destaca-se como uma ferramenta poderosa. Se se distrai facilmente durante as sessões de estudo, este método pode ser um divisor de águas. Vamos explorar o que é… Ler mais
A qualidade do sono e a demência
Dormir o suficiente não só é vital para o bem-estar, como também desempenha um papel crucial na proteção contra a demência. Estudos recentes demonstraram que a falta de sono ou a má qualidade do sono podem aumentar o risco de… Ler mais
Dicas para incentivar a leitura nas crianças
Neste Dia Internacional do Livro, é importante realçar a importância da leitura no desenvolvimento e crescimento das crianças. A leitura não só proporciona conhecimento e aprendizagem, como também abre as portas à imaginação, à criatividade e às infinitas possibilidades do… Ler mais