Nutrição e sistema imunitário: a importância de uma dieta equilibrada
O sistema imunitário é essencial para proteger o corpo de doenças e infecções. E uma das chaves para o manter forte e saudável é através de uma alimentação adequada. A relação entre a alimentação e o sistema imunitário é estreita,… Ler mais
Que impacto têm as diferentes modalidades desportivas na longevidade?
O desejo de prolongar a esperança de vida e de se manter saudável é partilhado por muitas pessoas, e uma forma eficaz de o conseguir é através da prática regular de desporto. E, embora vários estudos tenham demonstrado uma ligação… Ler mais
Explorar o impacto da desigualdade social no direito a envelhecer em casa
O envelhecimento da população é um fenómeno global que apresenta desafios e oportunidades para as sociedades modernas. À medida que o número de adultos mais velhos aumenta, o envelhecimento saudável e o bem-estar desta população são considerados uma prioridade. No… Ler mais
O impacto da ansiedade persistente no risco de demência
A demência é uma perturbação neurocognitiva que afecta funções cerebrais como a memória, o pensamento, a linguagem, a capacidade de julgamento e o comportamento. É um problema que afecta milhões de pessoas em todo o mundo, prevendo-se um crescimento alarmante… Ler mais