Os riscos da restrição alimentar para a saúde cardiovascular
No domínio da saúde e da nutrição, ganhou popularidade um hábito alimentar conhecido como “restrição alimentar”, que consiste em consumir alimentos durante um período de tempo específico, aproximadamente 8 horas por dia, e jejuar durante as restantes horas. Esta prática… Ler mais
As certificações mais procuradas na área da gestão de projectos tecnológicos
De acordo com um relatório recente da Pearson VUE, a formação e a certificação estão a tornar-se cada vez mais importantes para a progressão e melhoria da carreira. No campo da gestão de projectos, ter a formação e as certificações… Ler mais
O que é a educação ecológica?
A educação ecológica, também conhecida como educação ambiental ou educação para a sustentabilidade, é uma abordagem holística do ensino e da aprendizagem que dá ênfase à literacia ambiental, à consciência ecológica e às práticas sustentáveis. O seu objetivo é cultivar… Ler mais
6 técnicas de negociação para fechar negócios com sucesso
A negociação é uma competência fundamental nas actividades comerciais, essencial para fechar negócios e alcançar resultados mutuamente benéficos. Quer esteja a fechar um negócio de vendas ou a finalizar uma parceria, o domínio das técnicas de negociação pode ter um… Ler mais