Atividade física vigorosa poderia inibir o apetite
Estudo com ratos mostra que a prática vigorosa de exercícios físicos provocou uma diminuição no apetite A prática de atividades físicas vigorosas traz vários benefícios para a saúde. Agora se sabe que também exerce influência sobre o apetite. Segundo um estudo desenvolvido por uma equipe de pesquisadores da Faculdade de Medicina Albert Einstein, em Nova York, a atividade física intensa é capaz de aumentar a temperatura do cérebro, ativando os neurônios no hipotálamo e causando uma perda do apetite a longo prazo. Ler mais
Efeitos secundários dos suplementos de cetona
Nova "superbebida" com cetona poderia oferecer mais energia ao corpo para o alto rendimento esportivo, porém faltam estudos que comprovem eficácia do suplemento Para melhorar o rendimento esportivo, cada vez surgem novos instrumentos para os atletas: técnicas de treinamento, roupas especiais e suplementos. Mas é necessária cautela e muita pesquisa científica para avaliar os resultados sobre o corpo humano. Ler mais
Estudo confirma eficácia de método para avaliar o esforço durante exercício
Um estudo realizado com 22 jogadores de futebol da equipe de Primeira Divisão, na Espanha, mostrou que a percepção subjetiva de esforço (PSE) foi efetiva para avaliar o esforço físico durante a competição. Não é uma descoberta nova já que estudos anteriores apontaram para a validez desse método, mas a aplicação demonstrou que também funciona em jogadores de futebol na categoria de formação. Ler mais