Crianças devem praticar diferentes modalidades esportivas
Praticar atividades físicas é bom para todas as idades. Para crianças menores de 14 anos, é importante o cuidado para evitar lesões precoces Os pais devem incentivar a prática de esportes entre as crianças, oferecendo opções como cursos e atividades ao ar livre. Mas estudos científicos mostraram que especializar-se em só um esporte não é bom para a criança. Ler mais
Castigar a criança sem fazer atividade física: um erro comum
Muitos pais castigam os filhos proibindo a prática de atividades físicas. O professor da área de Esportes da FUNIBER, Xabel Secades, desmonta alguns mitos sobre o controle dos pais na agenda dos filhos Não dá para estudar e praticar esportes. O professor ressalta que a questão principal é a organização do tempo, e quem deve ajudar o filho nesta tarefa são os próprios pais que podem ensinar como distribuir as tarefas nos horários disponíveis. O professor lembra que uma atividade física geralmente não dura mais que uma hora. Ler mais
As etapas evolutivas do esporte infantil
É importante estimular o esporte infantil para evitar a obesidade entre crianças e adolescentes, e oferecer atividades adequadas para cada fase de desenvolvimento As crianças já não brincam mais nas ruas. O estilo de vida das cidades exige cada vez mais que as crianças vivam uma rotina adulta: estudando em salas fechadas e assistindo a vídeos e jogos virtuais. A consequência é o excesso de peso. De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade infantil é um dos problemas mais graves do século XXI, e afeta a todo o mundo, especialmente às crianças que vivem nas cidades. Ler mais