Novo modelo de trabalho flexível
O confinamento pelo COVID-19 permitiu uma mudança no modelo de trabalho e deu lugar a uma maior flexibilidade. Ler mais
Voltar às aulas: recomendações para maior segurança
Os espaços e as horas de aula se adaptam à chamada “nova normalidade”. O que é necessário para aumentar a proteção das crianças dentro das escolas durante a pandemia? Um debate virtual iniciado em junho, chamado de RE.SCHOOL Forum, vem reunindo especialistas no âmbito educativo para pensar em como reorganizar os espaços escolares, como adotar medidas de segurança e dividir grupos. Ler mais
Controle de horário no teletrabalho
O teletrabalho está se tornando uma opção cada vez mais plausível para evitar a exposição dos funcionários. O confinamento mostrou que o teletrabalho pode ser uma alternativa ao trabalho presencial. As empresas estão gradualmente pedindo que seus funcionários retornem ao local de trabalho. Ler mais
Segundo estudo, queimamos mais calorias no final da tarde
Estudo indica que o ritmo circadiano altera a quantidade de energia que consumimos, em diferentes horários do dia. De madrugada, há um descenso no gasto energético, e no final da tarde, um aumento Além de manter uma dieta saudável e praticar atividades físicas regularmente, outro hábito que é importante ter em conta para manter o peso e a saúde controlados, é seguir o nosso relógio biológico. No nosso corpo, ele segue o ritmo circadiano, este é o ciclo biológico que cada corpo mantém no período das 24 horas diárias. Ler mais