Tag: Hábito

Estudo com estudantes mostra que o hábito de fazer exercícios físicos modifica o cérebro, mudando consequentemente as decisões relacionadas ao esforço físico Um estudo analisou a mudança de atitude de jovens universitários num experimento em que se mediu com imagens de ressonância magnética funcional cerebral mudanças após um programa de exercício físico de três meses. Ler mais

Estudo com jovens universitários mostra que o uso de aparelho celular durante mais de cinco hórias diárias aumenta o risco de obesidade e sobrepeso Durante a ACC Latin America Conference, evento que ocorreu na semana passada, na Colômbia, a pesquisadora Mirary Mantilla-Morrón apresentou o estudo sobre a relação entre o uso de smartphones e o excesso de peso. Ler mais

Estudo publicado na revista BMJ contrapõe a crença comum de que hábito de tomar café da manhã ajuda a perder peso. Porém, resultados do estudo devem ser vistos com cautela Todo o mundo já ouviu alguém dizer que é importante tomar café da manhã, para dar a energia necessária para começar o dia. Diversos estudos científicos também mostram que o café da manhã é um hábito saudável que pode diminuir o risco de algumas doenças como diabetes tipos 2 e ajudar ao desenvolvimento cognitivo de crianças, por exemplo. Mas um estudo recente questiona os efeitos do café da manhã para quem quer perder peso: ajuda ou não? Ler mais

Repetir continuadamente os mesmos movimentos com a mão pode provocar uma tendinite ou a síndrome do túnel do carpo. Por outro lado, inclinar demasiadamente a cabeça pode dar vez a um desgaste na coluna vertebral O uso excessivo de celulares e tablets pode causar o surgimento de dores em diferentes partes do corpo, como o polegar, a coluna ou o pescoço. Os músculos estão em constante tensão pela adoção de posturas inadequadas e isso pode desencadear em problemas graves. Ler mais