O que é a depressão pós-parto?
Estima-se que a depressão pós-parto afete mais de uma em cada dez mulheres que têm um bebê. Este é apenas um dos muitos transtornos de humor que uma mulher pode ter durante a gravidez ou no primeiro ano após o nascimento. Ler mais
Benefícios do Pilates clínico
O método de treinamento chamado Pilates clínico é recomendado para atletas, pessoas sedentárias, pessoas lesionadas, idosos e mulheres grávidas. Ler mais
Ingestão de álcool antes da gravidez, objeto de estudo
Um estudo mostra a associação entre o consumo de álcool e menores chances de engravidar. Um estudo publicado na revista de medicina reprodutiva Human Reproduction investigou a ingestão de álcool e a “fertilidade”, ou seja, a probabilidade de conceber durante um único ciclo menstrual. Ler mais
Ácido fólico na gravidez: qual a quantidade mais adequada?
A Organização Mundial da Saúde recomenda que as mulheres que planejam ficar grávidas consumam ácido fólico para prevenir defeitos do tubo neural (DTN). A maioria dos suplementos semanais contém 0,4mg de ácido fólico. Mas a OMS recomenda 2,8mg de suplementação considerando os sete dias das doses diárias. Ler mais