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Estudo indica que a exposição prolongada ao barulho do trânsito de automóveis pode aumentar o risco de obesidade Um estudo publicado recentemente pela revista Environment Internacional indica que pessoas expostas muito tempo aos barulhos dos automóveis tendem a apresentar maiores riscos de obesidade. Ler mais

Há alternativas sustentáveis que podem diminuir a contaminação ambiental dentro do setor da indústria têxtil. Conheça uma empresa espanhola que se empenha em implementar medidas inovadoras e ecológicas A indústria têxtil é a segunda mais contaminante do planeta, depois da petroleira. Para produzir uma calça jeans, é necessário quase 10 mil litros de água, uma quantidade que poderia servir uma pessoa durante 10 anos. Além disso, as fabricantes de roupas são responsáveis por 20% dos produtos tóxicos vertidos à água, 10% das emissões de carbono e até meio milhão de microplásticos que vão parar no mar. Ler mais

Controle do gasto físico e controle da mente, fatores essenciais para conseguir superar situações de cansaço extremo como são as ultramaratonas O que têm os atletas que permitem resistir às situações de cansaço extremo? É claro, que treinamento é necessário para esportistas como por exemplo, os ultramaratonistas que necessitam preparar tanto fisicamente como mentalmente para suportar um corrida que pode levar todo um dia. Ler mais

Dra. Barbara Oakley, professora do curso “Aprendendo a Aprender”, da plataforma Coursera, recomenda o uso da técnica Pomodoro para aprender a aprender “A aprendizagem requer a habilidade de ser flexível”, diz a doutora Barbara Oakley, professora de Engenharia da Universidade de Oakland em Rochester e diretora do curso promovido pela Coursera “Aprendendo a aprender”, com dois milhões e meio de alunos registrados neste momento. Numa conferência para o projeto "Aprendemos Juntos", ela explica um pouco mais sobre as estratégias para aprender. Ler mais