Dúvidas e confusões sobre as dietas ideais para os atletas
No dia 22 de abril, a professora María Eugenia Delvaux comentará a nutrição esportiva em um webinar organizado pela FUNIBER: Mitos e erros na alimentação de atletas. María Eugenia Delvaux é professora do Mestrado em Nutrição, Atividade Física e Esporte e do Curso de Nutrição e Dietética Aplicada , ambos titulados pela Universidade Europeia do Atlântico, instituição que faz parte da rede universitária na qual a FUNIBER participa. Ler mais
O que é o mentoring?
Práticas como o mentoring estão se difundindo cada vez mais nas empresas, com o objetivo de orientar os profissionais recém-chegados. De acordo com o site Cepymenews, o mentoring é um processo comum nas empresas em que “o pessoal que está iniciando sua carreira profissional (o ‘mentorado’) recebe orientação daqueles que já acumularam experiência e valor ao longo dos anos”. Ler mais
Chamado à ação por um mundo mais justo e saudável
Após a pandemia, a OMS clama por ações por um mundo mais justo e saudável. É um fato que a Covid-19 atingiu certos países com mais força do que outros, aumentando as desigualdades em saúde e bem-estar. Ler mais
Como o exercício afeta o sistema nervoso
O exercício físico afeta o sistema nervoso de diferentes maneiras, gerando benefícios para nossa saúde e qualidade de vida. Hoje foi comprovado que existem muitas adaptações que o esporte produz em nosso sistema nervoso. Em parte devido à secreção de miocinas pelo músculo e à liberação de neurotrofinas que podem ser desencadeadas por esses miocinas no cérebro. Desta forma, o exercício produz inúmeros benefícios que promovem melhoras: Ler mais