Tag: FUNIBER Opiniões

Educação emocional, chave para o desenvolvimento da personalidade

Educação emocional, chave para o desenvolvimento da personalidade

Rafael Bisquerra, Catedrático em Orientação Psicopedagógica na Universidade de Barcelona (Espanha), ressalta a importância da educação emocional para o desenvolvimento integral da personalidade O Catedrático especialista em educação emocional e diretor de mestrados e pós-graduações relacionados com este âmbito de estudo na Universidade de Barcelona, foi entrevistado pelo Tiching Blog a respeito da necessidade de incluir a educação emocional no Curriculum escolar como eixo vertebrador do desenvolvimento pessoal. Ler mais

Praticar yoga pode prevenir hipertensão

Praticar yoga pode prevenir hipertensão

Estudo indica que uma hora de yoga por dia pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares É comum recomendar às pessoas que apresentam a pressão arterial ligeiramente elevada a realização de pequenas mudanças no estilo de vida para evitar doenças cardiovasculares, tais como fazer atividade física de forma habitual ou adotar uma dieta saudável. Mas um estudo recente indicou que outra atividade pode ser uma ótima aliada para reduzir a pressão arterial e evitar doenças relacionadas: a prática de yoga. Ler mais