A busca da felicidade se converteu em uma tendência mundial. A maioria das pessoas considera que foi mais feliz quando era jovem, mas na verdade a sensação de felicidade aumenta quando envelhecemos, principalmente após os 50 anos
A felicidade se converteu em uma medida para tomar decisões em nossas vidas. Agora, as pessoas deixam um trabalho se não estiverem felizes ou terminam relações que não lhes satisfazem, algo que há algumas décadas atrás era impensável. As novas gerações costumam tomar drásticas decisões para alcançar a felicidade, especialmente as pessoas com mais de 30 e 40 anos, que estão em maior risco de tomar antidepressivos e desenvolver distúrbios de conduta em comparação com outros segmentos de idade.
Identificou-se que as pessoas com mais de 30 anos costumam ser os maiores consumidores da indústria de autoajuda, e gastam seu dinheiro na busca de retiros de bem-estar, viagens, atividades on-line para elevar sua felicidade e atividades similares. Mas, ironicamente, as pesquisas demonstraram que perseguir a felicidade não só nos fará menos felizes, também nos tornaria mais solitários, porque geralmente as pessoas tratarão de afastar-se do estilo de vida que lhes causa infelicidade, e no processo se afastarão de pessoas que eram significativas em suas vidas.
Mas com o passar do tempo acontecem certas mudanças naturais que aproximam as pessoas à felicidade. A queda na sensação de felicidade ocorre a finais dos 30 e inícios dos 40 anos, mas logo começa a subir. São cinco as razões que aumentam a felicidade em pessoas idosas:
1. A perspectiva do tempo: as pessoas tentam criar um futuro seguro para eles entre os 20 e os 30 anos, mas a finais dos 30 e início dos 40 nos damos conta que não alcançamos o que esperávamos ou nosso futuro desaparece rapidamente diante de nossos olhos. Nessa etapa, podemos entrar em pânico ou ajustar nossos pensamentos para apreciar o passado como positivo, e como resultado disso, as pessoas avançam com mais confiança ao futuro.
2. Vida emocional: quando somos jovens, nossas emoções podem ser muito instáveis, mas com o passar do tempo, quando nos aproximamos aos 50 anos, nossas emoções se tornam mais estáveis.
3. A rede de amigos: a rede de amigos, colegas, conhecidos, e a proximidade das pessoas nos ajuda a ter uma saúde mental mais estável, mas depois dos 30 poderia ser difícil cultivar laços, porém por volta dos 50 retomamos a tarefa de reforçar laços com as pessoas que conhecemos, e então nossa sensação de felicidade aumenta.
4. Os eventos da vida: a maioria de eventos que marcam nossa vida ocorre na juventude. Na terceira idade, os eventos são mais calmos e a pessoa ganha uma nova interpretação de tudo, tornando-se mais feliz.
5. Previsibilidade: à medida que envelhecemos, podemos predizer nossas reações e as reações dos outros, e esta capacidade proporciona às pessoas uma sensação de maior segurança, permitindo fazer manobras para enfrentar a vida com mais certeza.
Os estudantes da área de Gerontologia da FUNIBER se mantêm atentos aos estudos que apresentam as características das pessoas da terceira idade com detalhes para lhes proporcionar uma melhor qualidade de vida.