Tag: FUNIBER Opiniões

Praticar yoga pode prevenir hipertensão

Praticar yoga pode prevenir hipertensão

Estudo indica que uma hora de yoga por dia pode ajudar a reduzir o risco de desenvolver doenças cardiovasculares É comum recomendar às pessoas que apresentam a pressão arterial ligeiramente elevada a realização de pequenas mudanças no estilo de vida para evitar doenças cardiovasculares, tais como fazer atividade física de forma habitual ou adotar uma dieta saudável. Mas um estudo recente indicou que outra atividade pode ser uma ótima aliada para reduzir a pressão arterial e evitar doenças relacionadas: a prática de yoga. Ler mais

Ser mais produtivo em 2017

Ser mais produtivo em 2017

Iniciamos o ano com alguns conselhos para ser mais produtivo no escritório neste ano Para alguns ser mais produtivo é uma meta que desejariam obter de forma imediata, mas é necessário ter paciência e construir hábitos que nos permitam ser mais produtivos em todas as nossas atividades. Construir uma personalidade produtiva é sinônimo de construir hábitos que nos permitam realizar mais trabalho em menos tempo e isto pode ser obtido com a prática diária de pequenas tarefas ou considerações que terão um impacto tangível em nossas tarefas diárias. Ler mais

5 ciberataques frequentes em 2017

5 ciberataques frequentes em 2017

A partir de um estudo elaborado pelo Sophos, os usuários de qualquer tipo (sejam grandes companhias, PMEs ou o usuário doméstico) receberão maior número de ciberataques durante 2017, e com uma estratégia mais elaborada A seguir, mostramos os 5 tipos de ataques virtuais mais habituais para o próximo ano: Ler mais