Já não basta ir passear para ter saúde
Treinar a potência e a força muscular pelo menos duas vezes por semana melhora a capacidade de octogenários e nonagenários de se defenderem sozinhos. A grande maioria dos nonagenários não busca treinamento físico de resistência intenso. No entanto, há exceções,… Ler mais
Ouro, o bem valioso do mundo moderno
Atualmente, o valor de ativos apreciados desde a antiguidade, como ouro e prata, se funde com os da modernidade, da tecnologia e das criptomoedas. Porém, sabe-se que até o final de 2022, todo o ouro do mundo em joias, barras,… Ler mais
Como prevenir infecções respiratórias através da atividade física
Quem pratica atividades aeróbicas regularmente poderia reduz em 54% o risco de morte por pneumonia ou gripe. Embora já saibamos que a atividade física traz uma ampla gama de benefícios à saúde, agora há evidências de que níveis mais altos… Ler mais
12 maneiras de financiar um projeto
Financiar um projeto não é uma tarefa fácil. No entanto, existem diversos instrumentos financeiros que permitem angariar fundos para a operacionalização dos planos: 1- Solicitar um empréstimo ao banco. 2- “Anjos de Negócios”. São investidores privados, indivíduos com capacidade de… Ler mais