Por que a defesa cibernética no espaço é importante?
Enquanto a União Europeia enfatiza a importância da defesa cibernética no espaço, em diversos países é fundamental contar com uma maior proteção dos sistemas espaciais. Apesar de existirem múltiplas plataformas espaciais internacionais, nenhuma melhorou suas defesas para enfrentar técnicas avançadas… Ler mais
Gerenciamento ágil de projetos: uma ferramenta para flexibilidade
Em um ambiente empresarial, as equipes devem ser flexíveis e receptivas às mudanças, adotando uma gestão ágil. Você sabe o que é gestão ágil de projetos?O gerenciamento ágil de projetos (APM) é uma abordagem para gerenciar e entregar projetos de… Ler mais
Como proteger os tendões e prevenir a dor da tendinite
Os tendões são bandas de tecido fortes, porém flexíveis, que conectam músculos e ossos. Existem cerca de 4.000 tendões em nosso corpo. São eles que permitem dobrar os joelhos, girar os ombros e apoiá-los com os braços. A tendinite é… Ler mais
As consequências de dormir menos de 6 horas por dia
Acontece que uma boa noite de sono não serve apenas para acalmar a mente e o corpo. Há novas evidências de que um sono adequado e bom está associado a um menor risco de infecções. É por isso que, se… Ler mais