A dose ideal de carboidrato para melhorar o rendimento
Em atividades que exigem alto rendimento durante horas, o consumo de bebidas com carboidrato vem-se mostrando uma solução para garantir o rendimento e evitar a fadiga. Estudo analisa qual deve ser a dose ideal A nutrição deve ser vista como importante aliada na prática esportiva, especialmente nos esportes de alto rendimento. Durante os exercícios prolongados, em atividades como a natação, o ciclismo e o tênis, ou outras modalidades de resistência aeróbica, o carboidrato e a gordura atuam como catalizadores de energia para o músculo. Ler mais
Importância da alimentação saudável para a autoestima das crianças
Uma alimentação equilibrada facilita a relação das crianças com outros colegas e com o ambiente familiar Um novo estudo realizado em 8 países, incluindo a Espanha, concluiu que uma dieta saudável está associada a uma melhoria da autoestima e menos problemas emocionais, independentemente do peso da pessoa. O estudo realizado na revista BMC Public Health liga a alimentação de crianças com o mau relacionamento com seus colegas e com o sofrimento de bullying. Ler mais
Costa Rica: em dívida com o tratamento preferencial para idosos
Quase um ano após entrada em vigência da Convenção Interamericana sobre a Proteção dos Direitos Humanos dos Idosos, ratificada em julho do 2016, a Defensoria dos Moradores da Costa Rica denunciou que ainda os idosos não contam com direitos que garantam um tratamento diferenciado e preferencial em todos os âmbitos A Convenção Interamericana sobre Proteção dos Direitos Humanos dos Idosos, ratificada em julho de 2016, obrigou a Costa Rica a adotar medidas para sua garantia. Um ano mais tarde da ratificação, o Governo da Costa Rica não cumpriu com esta obrigação, conforme a Defensoria dos Moradores da Costa Rica. Será que irá cumprir em 2018? Ler mais
Problemas de saúde bucal relacionados com desnutrição em idosos
Uma pesquisa publicada recentemente na revista científica Journal of Clinical Nursing demonstra a relação entre as doenças bucais e os problemas de nutrição em idosos Os pesquisadores Ulrika Lindmark, Henrik Jansson, Christina Lannering e Linda Johansson, da Universidad de Jönköping (Suécia), realizaram o estudo “Oral health matters for the nutritional status of older persons – a population-based study”. Seu objetivo foi demonstrar a possível ligação entre os problemas de saúde bucal e a desnutrição em idosos. Ler mais