Os efeitos das repetições para a melhora da força entre idosos
Estudo indica que repetições até a falha concêntrica não representam vantagens para a melhora da força e hipertrofia entre homens de terceira idade que iniciam um treinamento combinado de força e anaeróbico Sabe-se que a prática regular de atividades físicas é muito importante para garantir a saúde da terceira idade. Mas no campo do treinamento físico, ainda faltam princípios específicos que possam ser aplicados para esta faixa etária. Geralmente, as técnicas são adaptadas dos treinos realizados para pessoas mais novas. Ler mais
A publicidade digital enganosa
Números indicam que a fraude publicitária caiu nos últimos tempos, mas ainda existe a publicidade enganosa na web e, por isto, foi sugerido iniciativas empresariais para combatê-las Segundo um estudo da Association of National Advertisers, a fraude publicitária on-line mundial caiu em 10% no último ano. Ler mais
Cuidados ao compartilhar informação na Internet
A partir dos escândalos de filtragem que questiona a segurança dos dados, daremos alguns conselhos que possam ser aplicados para evitar um uso indevido da informação que seja compartilhada pela Internet A origem dos escândalos, como o da Cambridge Analytica, que colocaram em dúvida a segurança dos dados fornecidos pelos usuários nas redes sociais e em qualquer página da internet, somos conscientes que, atualmente, a informação publicada nas redes não só pode ser usada de forma fraudulenta para roubar dinheiro de contas bancárias, mas para condicionar o que é comprado, destinos de viagem, indicar sites de comida e, inclusive, conhecer seu voto. Segundo a BBC, os usuários podem tomar as seguintes medidas para proteger a informação fornecida na rede: Ler mais
Calamidade pública em Colômbia por derrame de petróleo
A região de Santander, no norte da Colômbia, sofre com vazamento de petróleo que ocorreu durante um mês e se estende por três rios da região. Estima-se que serão necessários 50 anos para a recuperação ambiental No dia 2 de março foi dado o primeiro aviso de derramamento de petróleo de uma das maiores companhias petroleiras da América Latina, a Ecopetrol S.A. Desde então, aproximadamente 22 mil barris de petróleo foram derramados, contaminando três rios e afetando a diversas espécies no norte do país. No dia 31 de março, o ministro do Meio Ambiente, Luis Gilberto Murillo junto a outros representantes de instituições públicas do país visitaram a zona e confirmaram o fechamento do poço e o controle do derrame. Ler mais