Exercícios de força melhoram sono de adolescentes
Estudo no Brasil analisou os benefícios do treino esportivo de força para adolescentes com problemas de sono, um problema que afeta especialmente esta faixa etária. A falta de sono pode ter efeitos desastrosos para a saúde dos adolescentes. Uma noite mal dormida pode afetar o rendimento escolar, aumentar o risco de sofrer obesidade além de facilitar o desenvolvimento de problemas e transtornos psicológicos como a ansiedade e a depressão. Ler mais
Teletrabalho, a opção preferida na Espanha
O teletrabalho foi estabelecido como uma opção preferida nas empresas perante as medidas de confinamento. Muitas empresas espalhadas pelos diferentes países afetados pelo coronavírus tiveram que se adaptar às medidas físicas de distanciamento e optaram pelo teletrabalho. Na Espanha, essa situação é mantida desde meados de março. Ler mais
Nova normalidade, nova educação
A nova forma de vida que teremos que nos adaptar para conviver de maneira mais segura com o novo coronavírus nos traz algumas reflexões e oportunidades de mudanças sociais profundas. Devemos aproveitar o momento para aproveitar a chance de mudança. Ao adaptar a esta nova realidade podemos contemplar atitudes para uma educação mais proativa e enriquecedora para que os alunos se desenvolvam tanto no plano pessoal como profissional. Ler mais
Opiniões FUNIBER : Como os primeiros mil dias de nossas vidas nos afetam
Entrevistamos a professora Laura Martín Rubio, especialista em saúde internacional e desnutrição, que explica a importância dos cuidados com a alimentação e a saúde nos primeiros mil dias de vida. A professora Laura Martín Rubio coordenou um centro de acolhimento e atendimento integral de mulheres no bairro de Ankalika, na cidade de Toliara (Madagascar), entre 2018 e 2019. Essa experiência no centro lhe ajudou a consolidar os conhecimentos mais práticos sobre a importância de melhorar o estado nutricional e de saúde geral das mães e dos filhos. Ler mais