Você conhece os benefícios de comer insetos?
Comer insetos faz parte da culinária de muitos países do mundo e seu consumo na Europa está aumentando constantemente. A maior parte da humanidade os inclui como parte regular de sua dieta, mas ainda há muitas pessoas que consideram esse… Ler mais
Como a nutrição afeta os idosos
A nutrição é essencial para manter a saúde e prevenir doenças, especialmente à medida que envelhecemos. Com uma dieta saudável e equilibrada, podemos garantir que nosso corpo receba os nutrientes necessários, como proteínas, carboidratos, gorduras, vitaminas, minerais e água. Além… Ler mais
Treinamentos rápidos para uma vida mais longa
É melhor fazer pouco exercício do que não fazer nenhum? A resposta é sim. Um estudo recente realizado pelo Dr. Matthew N. Ahmadi mostrou que apenas 20 minutos por dia de exercícios intensos podem reduzir o… Ler mais
476 mil bebês morreram por contaminação do ar em 2019
Meio milhão de recém-nascidos foram vítimas fatais da poluição, segundo um estudo publicado recentemente State of Global Air 2020. As maiores vítimas se concentram na Índia e na África. Em 75% dos casos, esta contaminação ocorreu a partir de fumaça tóxica liberada na queima de combustíveis usados nas cozinhas familiares. Ler mais