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Para o cuidado da saúde mental dos esportistas de elite, governo inglês cria, junto com organizações esportivas, um plano de ação específico de apoio No Reino Unido, o Ministério de Cultura, Esportes e Sociedade Civil lançou um plano de ação para a melhora da saúde mental de esportistas de alto nível. O projeto se deve aos dados divulgados em 2015, publicados no estudo “Nova estratégia para uma Nação Ativa”, que indicavam a relação positiva das boas práticas para a saúde mental de atletas profissionais e de elite. Ler mais

Sair da zona de conforto representa aprender novos conhecimentos que poderão melhorar as oportunidades de crescimento pessoal e rendimento esportivo Você já ouviu falar na zona de conforto? O termo surgiu em 2009 para designar um estado de comportamento no qual a pessoa opera numa condição de ansiedade neutral, ou seja, ela adota uma série de condutas para conseguir um nível constante de rendimento sem sentido de risco. Em outras palavras, não nos arriscamos a mudar. Ler mais

Professor da FUNIBER, Xabel Secades, explica o que é a resiliência e como influencia no esporte A resiliência é o segredo dos grandes esportistas, comenta o professor da FUNIBER Xabel Secades. Na psicologia, o termo se refere à “capacidade individual ou coletiva para experimentar uma adaptação positiva após uma situação de adversidade significativa (como perder um jogo, errar um lançamento decisivo, não se classificar...)”, escreve o professor na sua coluna do Diário Digital de León. Ler mais

Conhecer o perfil psicológico dos esportistas é importante para melhorar o treinamento e as expectativas de vitória nas competições. Para saber o que acontece no caso dos triatletas, quatro pesquisadores realizaram um estudo na Espanha, a partir de uma análise sobre as relações entre o conceito que eles têm de si mesmos e os perfis psicológicos associados ao rendimento esportivo. Ler mais