Como adaptar a cozinha para idosos?
Planejar as cozinhas para que nelas possam cozinhar as pessoas de terceira idade é uma maneira de facilitar suas tarefas diárias e evitar acidentes domésticos A segurança no lar é um tema a considerar com os idosos. Em espaços como cozinhas, pode haver elementos que os atrapalham ou impliquem um esforço para cozinhar. Para melhorar esta situação, as cozinhas podem ser adaptadas e assim evitar alguns acidentes domésticos. Ler mais
Avelãs melhoram os índices de micronutrientes em idosos
Segundo estudo, o consumo diário de avelãs contribui com quantidades significativas de magnésio e vitamina E. A pesquisa mostra que baixas concentrações de micronutrientes estão associadas ao aumento do risco de problemas de saúde Um estudo realizado pela Universidade do Estado de Oregon (Estados Unidos) indica que idosos que adicionaram avelãs à sua dieta por alguns meses melhoraram significativamente seus índices de dois micronutrientes essenciais: magnésio e vitamina E. Ler mais
Recomendações para cuidar de uma pessoa com demência
É importante considerar diferentes aspectos como a alimentação, medicamentos, higiene e comunicação A demência é uma das principais causas de deficiência e dependência entre as pessoas idosas de todo o mundo. Trata-se de uma perda da função cerebral que afeta à memória, o pensamento e o comportamento. De acordo com a OMS (Organização Mundial da Saúde), em 2030 haverá 75,6 milhões de pessoas com demência em todo o mundo. Ler mais
Vitamina D poderia melhorar saúde em mulheres com osteoporose
Pesquisadores espanhóis encontraram resultados positivos sobre os benefícios da ingestão de vitamina D para mulheres, em pós-menopausa, com osteoporose Um estudo publicado no Journal of Women´s Health constatou que os níveis circulantes de uma forma de vitamina D conhecida como 25 (OH)D estão relacionados com um melhor metabolismo da glicose nas mulheres com osteoporose pós-menopáusica. Ler mais