Atividade sexual em idosos melhora a sensação de bem-estar
Um estudo destaca que idosos que nos últimos 12 meses tiveram algum tipo de relação sexual tiveram a sensação de aproveitar mais a vida De acordo com um estudo realizado no Reino Unido, a atividade sexual, como beijos ou relacionamentos íntimos, melhora o bem-estar das pessoas idosas. A pesquisa, publicada na revista Sexual Medicine, foi realizada a partir da análise de pesquisas para 6.879 idosos vivendo na Inglaterra e com uma idade média de 65 anos. Os cientistas observaram que aquelas pessoas que tiveram qualquer tipo de atividade sexual nos últimos 12 meses tiveram um maior índice de satisfação com a vida do que aquelas que não eram sexualmente ativas. Ler mais
Atividades culturais diminuem risco de depressão em idosos
Uma pesquisa feita no Reino Unido descobre que ir ao cinema ou museu uma vez por mês ou mais diminui em 48% as probabilidades de sofrer de depressão Segundo um estudo realizado pela University College London, ir regularmente ao cinema, museu ou teatro poderia reduzir consideravelmente o risco de depressão nas pessoas maiores de 50 anos. Ler mais
Insônia favorece a acumulação de uma proteína relevante ao Alzheimer
Insônia favorece a acumulação de uma proteína relevante ao Alzheimer Uma pesquisa realizada nos Estados Unidos descobre que, se você não adormecer à noite, a proteína tau se acumula. Além disso, aumenta a probabilidade de que ele comece a se acumular em emaranhados prejudiciais, causando deterioração cognitiva Ler mais
Os benefícios das frutas e legumes nos idosos
Estes alimentos reduzem o risco de fragilidade e os consumir ao longo da vida permite prevenir doenças cardiovasculares Frutas e legumes têm muitos benefícios para o corpo. São uma fonte de vitaminas, minerais e fibras e, por causa de seus antioxidantes, previnem o envelhecimento prematuro das células. Mais especificamente nos idosos, o consumo desse grupo de alimentos ajuda a prevenir algumas doenças, além de ajudar na hidratação e combater a constipação. Ler mais