27 minutos por dia de atividade física ajuda a combater a fragilidade
De acordo com um estudo realizado por pesquisadores espanhóis, a prática de 27 minutos diários de atividade física moderada e com vigor pode ajudar a neutralizar o efeito prejudicial do estilo de vida sedentário no desenvolvimento da fragilidade, especialmente em idosos A pesquisa, publicada no Journal of the American Medical Directors Association, foi realizado por pesquisadores da CIBER de fragilidade e Envelhecimento Saudável (CIBERFES) da Universidade de Castilla-La Mancha e do Hospital Virgen del Valle de Toledo (Espanha). Ler mais
Alzheimer causa atrofia no cérebro antes dos 40 anos
Um estudo realizado por pesquisadores franceses e espanhóis explica em que idade as estruturas cerebrais do hipocampo, da amígdala e dos ventrículos laterais começam a se atrofiar devido à doença de Alzheimer De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Valência, a doença de Alzheimer provoca uma atrofia cerebral precoce em pacientes com menos de 40 anos de idade. A pesquisa, publicada na revista Scientific Reports, mostram que existem certas estruturas do cérebro (amígdala, hipocampo e os ventrículos laterais) que encolhem devido à doença muito antes de começar os primeiros sinais de demência. Ler mais
Exercício ajuda a prevenir quedas em pessoas com mais de 60 anos
Pesquisadores recomendam, acima de tudo, equilíbrio e exercícios funcionais De acordo com um estudo realizado por pesquisadores da Universidade de Sydney (Austrália) e da Universidade de Oxford (Reino Unido), as quedas em pessoas com mais de 60 anos podem ser evitadas com exercícios. Ler mais
Os cérebros das mulheres são mais jovens do que os dos homens
Um estudo realizado nos Estados Unidos concluiu que a idade real das pessoas e a idade metabólica do cérebro não são as mesmas em homens e mulheres. De acordo com um estudo realizado pela Escola de Medicina da Universidade de Washington em St. Louis (Estados Unidos), metabolicamente falando, os cérebros das mulheres parecem ser aproximadamente três anos mais novos que os dos homens, tendo em mente que ambos Eles têm a mesma idade cronológica. Os resultados da pesquisa podem explicar porque as mulheres tendem a permanecer mentalmente mais aguçadas por mais tempo que os homens. Ler mais