Cohousing ou como envelhecer com os amigos
O cohousing ou as moradas colaborativas é um sistema que está se tornando uma tendência crescente para combater a solidão no estágio de envelhecimento O isolamento social e a falta de afeto são uma das principais desvantagens durante o envelhecimento. Iniciativas como a cohousing ajudam a aliviar essa situação para garantir que os idosos possam viver a velhice cercados por amigos ou pessoas de idades e situações semelhantes. Ler mais
“Envelhecer em meio a guerra”
Segundo o Centro Nacional de Memoria Histórica, o conflito armado colombiano tem afetado os idosos de forma diferente, colocando-os em desvantagens em relação aos outros e submetendo-os a um maior perigo, enfraquecendo seus direitos 9,3% das vítimas do conflito armado na Colômbia são idosos acima de 60 anos, de acordó com a Red Nacional de Información-RNI de 2014. Ler mais
Dormir mal envelhece
Uma equipe de pesquisadores do Centro de Neurociências e Biologia Celular (CNC) da Universidade de Coimbra encontrou uma conexão entre a síndrome da apneia obstrutiva do sono ou dormir mal e o processo de envelhecimento celular prematuro Em um artigo publicado na revista científica Cell, os autores focaram esse distúrbio do sono relacionado ao aumento do risco de desenvolver várias doenças, de problemas cardíacos a demências e derrames No entanto, Claudia Cavadas pesquisadora do CNC, admite que esse dano não é exclusivo das pessoas que sofrem de apneia obstrutiva do sono e deve ser estendido a qualquer pessoa que dorme mal. Argumentou que: "a privação do sono e as noites mal dormidas alteram nosso ritmo circadiano e podem também promover o aparecimento de alguns dos mesmos marcadores de envelhecimento." Ler mais
Opiniões FUNIBER: Como envelhecer bem
“Envelhecer é tanto um motivo para celebração como para preparação”, afirma o Dr. Bruno Medeiros, professor da rede universitária com a qual colabora a FUNIBER . Em entrevista, ele ressalta aspectos necessários para conseguir o envelhecimento ativo A FUNIBER começa a patrocinar, a partir do dia 16 de abril, o novo Doutorado em Psicologia, titulado pela Universidad Internacional Iberoamericana de México (UNINI México). No programa, os pesquisadores poderão ampliar o conhecimento sobre metodologias para o desenvolvimento de estudos científicos com rigor e qualidade, no campo da Psicologia. Aproveitamos para entrevistar o especialista em Psicologia Social da Saúde, Dr. Bruno Medeiros, para conhecer alguns aspectos que ainda devem ser melhorados para conseguir bem-estar na longevidade. Ler mais