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Muitos médicos receitam o suplemento de ácido fólico com o propósito de evitar o aumento da pressão sanguínea durante a gravidez, situação chamada de pré-eclâmpsia. Um estudo recente, publicado na revista BMJ, mostra que esta prática não funciona Apesar dos benefícios do ácido fólico, já comprovados por estudos científicos, para reduzir o risco de defeitos congênitos graves no cérebro ou na medula espinhal do feto, o uso do suplemento para evitar a pré-eclâmpsia não contava com investigações suficientes. Ler mais

Ajustar o brilho e o contraste da tela e descansar a visão a cada 20 minutos são algumas das dicas da associação profissional ópticos nos Estados Unidos The Vision Council Ao passar muitas horas por dia em frente ao computador ou consultando o celular, é muito provável que ocorra a fadiga visual. Esse tipo de fadiga é o resultado de um conjunto de sintomas como olhos secos, vermelhidão, visão turva, dor de cabeça ou desconfortos no pescoço e nas costas. Ler mais

Estudo realizado por pesquisadores brasileiros mostra eficácia de treinos dos músculos inspiratórios para fortalecer a musculatura respiratória e melhorar o rendimento em esportistas de qualquer modalidade É necessário ter fôlego para ser um esportista de elite. O exercício dos músculos inspiratórios pode ser uma ajuda para melhorar o rendimento esportivo, e cada vez mais são utilizados treinos específicos para fortalecer a musculatura respiratória. Ler mais

Professora com mais de dez anos de experiência com o ensino na Finlândia destaca a importância de dar papel ativo aos estudantes A líder educacional da 3DBear, Maria Muuri, publicou um artigo no site EdSurge em que comenta sobre os elementos-chave da educação finlandesa, reconhecida em todo o mundo pelos bons resultados. Segundo Muuri, que foi professora e diretora escolar, e autora sobre educação, na Finlândia há uma preocupação grande pelo ensino centrado no aluno. Ler mais