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Estudo indica que consumir pouco e muito carboidrato pode encurtar a vida
Pesquisadores nos Estados Unidos sugerem associação entre o consumo alto e baixo de carboidratos com maior mortalidade, a partir da análise dos dados de mais de 15 mil adultos nos Estados Unidos Nem para mais, nem para menos. Segundo um estudo recente, publicado na revista médica The Lancet, o regime de carboidratos relacionado com maior longevidade é aquele que se encontra em 50% e 55% do total de energia consumida. Ler mais

Até em ambientes poluídos, atividade física traz benefícios para a saúde
Muitos se perguntam se a prática de atividade física em espaços urbanos poluídos poderia promover benefícios ou danos para a saúde. Um estudo desenvolvido em países europeus mostra que até mesmo em ares contaminados, é melhor para a saúde praticar atividade física regular Neste estudo, desenvolvido por pesquisadores da Alemanha, Dinamarca e Espanha, foram avaliados os níveis de atividade física em espaços abertos e a exposição ao dióxido de carbono de 51.868 adultos, durante mais de 17 anos. Entre os dados do estudo, 2.936 adultos tiveram um ataque do coração primário, e 324 recorrente. Ler mais

Nova carta de princípios reafirma Declaração de Alma-Ata, que completa 40 anos
Declaração de Délhi atualiza princípios da Declaração de Alma-Ata, publicada há 40 anos, que reforça questões e princípios para o atendimento primário à saúde Este ano completam 40 anos da Declaração de Alma-Ata, realizada na República do Cazaquistão, em 1978, para fomentar a promoção da saúde pelos governos de todo o mundo. Esta declaração prioriza a Atenção Primária à Saúde, para reforçar de maneira especial a necessidade dos cuidados sanitários nos países em desenvolvimento. Ler mais

Benefícios do yoga para idosos
Exercícios baseados em yoga, que incluem alongamentos, posturas, rotinas de respiração e meditação, melhoram a qualidade de vida relacionada à saúde e bem-estar mental em idosos, de acordo com estudo Um programa de yoga realizado no Reino Unido, Alemanha, EUA e Austrália, para pessoas de 60 a 75 anos, descobriu que o exercício ajuda o funcionamento social, físico, mental e emocional dos idosos. Ler mais