seg, 25 jul 2022
Por que o café da manhã é importante?
Tomar o café da manhã é importante porque repõe a glicose e dá ao corpo a energia necessária para começar o dia. Ler mais
dom, 24 jul 2022
Participação esportiva leva a menos problemas de saúde mental nas crianças
Um estudo em larga escala sobre crianças e adolescentes publicado em Science Dayly descobriu que a participação em esportes coletivos está associada a menos problemas de saúde mental. Ler mais
sáb, 16 jul 2022
Esportes ao ar livre e seus benefícios
Para combater o sedentarismo e melhorar a qualidade de vida, praticar esportes ao ar livre é a melhor opção. Ler mais
sex, 15 jul 2022
Por que é importante exercitar à medida que você envelhece
Os idosos que se exercitam regularmente têm um risco menor de doenças cardiovasculares, câncer de cólon, diabetes, obesidade e hipertensão. Ler mais