Atividade física se associa à melhor qualidade de vida de mulheres durante confinamento
Um estudo realizado com mulheres entre 40 e 70 anos, na Espanha, revela que aquelas que mantiveram atividade física ativa e relações sexuais durante o confinamento mostraram melhor qualidade de vida e resiliência na pandemia, em comparação com as mulheres que tomaram antidepressivo. Para ser considerada fisicamente ativa, as mulheres deveriam caminhar a bom ritmo 90 minutos semanais, ou correr ou subir em bicicleta ao menos 60 minutos na semana, ou fazer exercícios de pilates, ou prática similar, durante 120 minutos semanais. Ler mais
Durante a pandemia, a atividade física é mais necessária do que nunca
Apesar do compromisso de ficar em casa, evitar espaços públicos e lugares com muitas pessoas, é necessário buscar alternativas para a prática de atividade física segura. Segundo um estudo realizado pela Organização Mundial da Saúde, a prática regular de exercícios pode evitar 5 milhões de mortes por ano se as pessoas andassem, caminhassem, trotassem ou se movessem mais. No novo estudo, a OMS ressalta que o sedentarismo é um grande problema de saúde já que há uma grande proporção de pessoas que não realizam a quantidade de atividade recomendada. Com o confinamento, esta situação se complicou ainda mais. Ler mais
Direitos para adultos idosos com demência
Os direitos das pessoas com demência são particularmente afetados. Todo dia 10 de dezembro, é celebrado o Dia Internacional dos Direitos Humanos. São precisamente as pessoas que sofrem de demência que têm suas chances de exercer seus direitos diminuídas. Ler mais
Aumento do phishing durante campanhas
Uma empresa especializada em segurança informática adverte sobre um aumento das campanhas de phishing após a época de compras de novembro. Dias como a Black Friday ou a Cyber Monday são uma injeção econômica para os negócios. No entanto, eles são também um incentivo para os cibercriminosos. Ler mais