Idosos à margem da iniquidade e exclusão na Guatemala
É necessário dar maior apoio aos idosos para construir uma sociedade mais justa As pessoas da terceira idade sofrem com a marginalização da sociedade, não apenas em espaços públicos, mas também em seus próprios lares. A população idosa requer que o governo estabeleça um conjunto de leis para protegê-los e proporcionar tranquilidade. A defensora dos idosos da Procuradoria dos Direitos Humanos (PDH) da Guatemala, Teresa Maldonado, comentou sobre as dificuldades que pessoas da terceira idade enfrentam em seu país, e a situação legal que ampara esse grupo da população. Ler mais
Dissertação: Falta de mobilidade e fragilidade em idosos na Costa Rica
Estudo revela altos níveis de dismobilidade e fragilidade em idosos em uma casa de repouso na Costa Rica A fragilidade e dismobilidade são condições que podem afetar à maioria dos idosos. Os lares de repouso de idosos devem identificar o estado de saúde das pessoas que atendem e identificar as diferentes etapas de dismobilidade ou fragilidade que poderia afetar-lhes, para proporcionar uma melhor atenção. Erika Cabezas Oviedo identificou a necessidade de contar com dados sobre a presença de ambas as condições, e decidiu apresentar à FUNIBER a Dissertação titulada “Diagnóstico da prevalência de dismobilidade e fragilidade na população idosa do Lar Carlos María Ulloa na Goicochea, São José, Costa Rica”, para conclusão do Mestrado em Gerontologia Social. Ler mais
Tai Chi e psicoterapia para melhorar o sono
A falta de sono está associada a múltiplas enfermidades. O Tai Chi oferece uma solução. Informação publicada no European Hearth Journal indica que dormir menos de seis horas por dia e ter o sono alterado aumentam em 48% as probabilidades de sofrer um enfarte e em 15% a possibilidade de ter um derrame. De acordo com a informação publicada no The New York Times, a falta de sono está associada a um aumento da inflamação, que poderia contribuir para desenvolver uma doença do coração ou outros males. Mas a prática de Tai Chi e as terapias cognitivo-comportamentais poderiam reduzir a insônia e a inflamação, de acordo com um estudo recente. Ler mais
Exercícios melhoram a qualidade de vida de idosos com fragilidade
A prática de exercícios físicos pode ajudar modificar o status de fragilidade muitas vezes presente na terceira idade. O envelhecimento é um processo vital que gera, entre outras coisas, perda de potência e massa muscular. Como consequência, muitos idosos apresentam uma síndrome geriátrica chamada fragilidade, caracterizada pela perda de peso não intencional, debilidade, cansaço, baixa resistência, lentidão e baixo grau de atividade física. Ler mais