Com que idade pode-se considerar alguém de terceira idade?
Propõe-se a ideia de utilizar um limiar móvel para estabelecer a idade em que se inicia a velhice em cada país Até agora se considerou um limiar fixo para estabelecer a idade em que uma pessoa pode ser considerada da terceira idade. Em geral, mundialmente considera-se que as pessoas que superam os 65 anos são anciãs, mas alguns pesquisadores indicam que poderia ser considerado um limiar móvel para calcular a idade que marca o início da velhice. Um parâmetro móvel considera a expectativa de vida de um país como referência, e não o momento do nascimento; portanto, uma pessoa seria considerada idosa quando subtraem-se quinze anos para chegar à idade considerada como expectativa de vida em seu país. Ler mais
Estudo demonstra que prática de atividade física diminui barriga
Pesquisadores encontram associação recíproca entre gordura abdominal e prática esportiva Sabe-se que a atividade física é uma grande aliada para prevenir o risco de doenças como a diabetes, que hoje é considerada um dos grandes problemas de saúde pública e mortalidade em todo o mundo. Por outro lado, a gordura abdominal é a grande vilã. Um estudo publicado recentemente encontrou forte associação entre o tamanho da barriga e a atividade física em adultos. Ler mais
Exercícios durante a gravidez previnem a hipertensão
Estudo indica que a prática de atividade física no início da gravidez pode prevenir o risco de doenças para a mãe e para o feto. Mais de 10% das grávidas desenvolvem algum tipo de hipertensão. Os valores variam dependendo dos países ou grupos sociais analisados, mas é certo que os índices elevados de pressão sanguínea podem provocar a morte da mãe ou do feto. Conhecida como hipertensão gestacional, esta situação pode ocorrer a partir da vigésima semana de gravidez em mulheres que não apresentam nenhum caso anterior de hipertensão. Ler mais
Prevenindo a sarcopenia
Exercícios físicos podem tratar e prevenir casos de sarcopenia É certo que quanto antes começarmos a praticar esportes, melhores condições físicas teremos e provavelmente melhor qualidade de vida. De acordo com artigo publicado por Beltrán González, a atividade física poderá prevenir o enfraquecimento muscular e de massa que acontece com o passar dos anos, ou seja, a sarcopenia. Ler mais