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A OMS publicou recomendações a respeito da quantidade de atividade física que as pessoas da terceira idade deveriam fazer Os idosos costumam reduzir a quantidade de exercício que praticam. Entretanto, a Organização Mundial da Saúde (OMS) publicou um conjunto de recomendações em que se indica que as pessoas com mais de 65 anos devem dedicar como mínimo 150 minutos na semana para realizar atividades físicas moderadas aeróbicas, ou uma atividade física vigorosa durante 75 minutos, ou ainda uma combinação que seja equivalente, com sessões que devem durar pelo menos 10 minutos. Ler mais

Estudo permitiu identificar que formas alteradas de alfa-sinucleína estão associadas com o desenvolvimento da doença de Parkinson Pesquisas anteriores tinham permitido identificar que uma proteína chamada alfa-sinucleína tem relação direta com o desenvolvimento do mal de Parkinson, mas até agora não se estudou o papel desta proteína no funcionamento de um cérebro sadio. Um estudo recente realizado por pesquisadores da Universidade de Cambridge e pelo Imperial College de Londres, no Reino Unido, mostra que esta proteína regula o fluxo das vesículas sinápticas, as quais são transportadores celulares que cumprem um papel essencial na sinalização eficaz do cérebro. Ler mais

Os médicos tratam dezenas de pacientes por dia, mas estamos preparados para personalizar o atendimento? O doutor José Azofra apresenta um caso interessante. Um paciente com quase 110 kg é internado com pressão arterial elevada, glicemia basal de 130 e é prescrito para ele repouso na cama e uma dieta de 1.500 calorias, sem sal. Para a tomada de constantes, é acordado às 6hs da manhã e o paciente se queixa porque não consegue dormir bem. O médico receita ao paciente Heparina em dose preventiva e um hipnótico para melhorar o sono. Os problemas se repetem e o paciente continua se queixando das fisgadas e da comida. Antes de receber alta, o paciente vai ao banheiro, desmaia ou escorrega e bate a cabeça. A Comissão de Segurança do Paciente estuda o caso e determina que a permanência na cama e toda a medicação recebida influíram no acidente. No dia seguinte, ingressa um paciente com características similares e o atendem da mesma forma. Ler mais

Saiba quais são as recomendações para o cuidado de frutas, verduras, ovos e frango, ao cozinhar Difundido como uma medida de higiene e segurança alimentar, lavar as frutas e verduras antes de cozinhar evitaria que certos organismos patogênicos ingressem em nosso corpo, mas no caso da carne de aves e dos ovos é recomendável não lavá-los para reduzir uma possível contaminação por Campylobacter. Ler mais