Atividade física se associa à melhor qualidade de vida de mulheres durante confinamento
Um estudo realizado com mulheres entre 40 e 70 anos, na Espanha, revela que aquelas que mantiveram atividade física ativa e relações sexuais durante o confinamento mostraram melhor qualidade de vida e resiliência na pandemia, em comparação com as mulheres que tomaram antidepressivo. Para ser considerada fisicamente ativa, as mulheres deveriam caminhar a bom ritmo 90 minutos semanais, ou correr ou subir em bicicleta ao menos 60 minutos na semana, ou fazer exercícios de pilates, ou prática similar, durante 120 minutos semanais. Ler mais
Os riscos de seguir rotinas de exercícios físicos nas redes sociais
Para evitar lesões, o melhor é não seguir as atividades físicas de famosos e influencers em redes sociais Com as restrições devido à pandemia, muitas pessoas optaram por seguir as práticas esportivas em casa, seguindo sequências de exercícios de canais de redes sociais. Segundo os profissionais da área de treinamento físico e ciências do esporte, esta prática pode representar lesões físicas. Ler mais
Direção de projetos e coronavírus
Existem três pilares nos quais a direção de projetos se sustenta após o confinamento. O site Laboratorio de las TI estabelece três chaves para dirigir projetos corretamente em tempos de pandemia. Ler mais
Sintomas de Parkinson aumentam durante confinamento
Mais da metade das pessoas que sofrem da doença de Parkinson na Espanha pioraram seus sintomas durante o confinamento. Assim indica uma pesquisa realizada pelo Grupo de Estudio de Trastornos del Movimiento de la Sociedad Española de Neurología (GETM), com o apoio do Observatorio Parkinson de la Federación española de Parkinson e da Asociación Parkinson Galicia-Coruña. Ler mais