Como proteger os tendões e prevenir a dor da tendinite
Os tendões são bandas de tecido fortes, porém flexíveis, que conectam músculos e ossos. Existem cerca de 4.000 tendões em nosso corpo. São eles que permitem dobrar os joelhos, girar os ombros e apoiá-los com os braços. A tendinite é… Ler mais
As consequências de dormir menos de 6 horas por dia
Acontece que uma boa noite de sono não serve apenas para acalmar a mente e o corpo. Há novas evidências de que um sono adequado e bom está associado a um menor risco de infecções. É por isso que, se… Ler mais
A responsabilidade do consumo
“Consumo irresponsável”, “desperdício” ou “compras compulsivas” são formas de chamar o consumo de recursos e produtos que, na maioria das vezes, não são necessários. O que se consegue com isso, por mais que digam os spots publicitários, não é felicidade,… Ler mais
Usando jogos como LEGO para incentivar o aprendizado STEM
De acordo com um estudo realizado pela Fundação LEGO, o relatório Play Well de 2018 destaca os benefícios de brincar em família. Fazer isso aumenta a autoconfiança e melhora a comunicação das crianças com a família. Uma das formas de… Ler mais