Benefícios do exercício pós-parto
O exercício após a gravidez pode ajudar na perda de peso, melhorar a saúde cardiovascular e aumentar os níveis de energia. Ler mais
Impulsionar o envelhecimento saudável aumentando a autonomia
Essa autonomia dos idosos é mantida por meio da promoção do relacionamento social e da melhora das funções cognitivas com atividades físicas e exercícios mentais. Ler mais
Opiniões: Estratégias que podem aliviar o setor esportivo durante a pandemia
O Dr. Pablo Blanco García, especialista em comunicação e eventos esportivos, comenta, em entrevista, sobre como empresas e instituições esportivas enfrentaram a crise com estratégias de comunicação digital. A pandemia trouxe desafios e mudanças sociais em vários setores, e não seria diferente no esporte. Os dados fornecidos por estudos como o da consultoria Two Circles indicam um impacto brutal no lucro do marketing esportivo. Ler mais
Exercícios e nutrição podem reverter fragilidade em idosos
Um conceito cada vez mais usado na geriatria e na gerontologia, a fragilidade indica uma condição clínica desfavorável relacionada ao deterioro dos sistemas fisiológicos do idoso. Especialistas indicam que a prática de atividade física, junto com uma nutrição adequada, poderiam reverter este quadro Uma em cada 10 pessoas com mais de 65 anos de idade têm fragilidade, segundo uma pesquisa realizada na Europa para conhecer o estado de saúde e de envelhecimento no continente. Se os idosos têm mais 85 anos, a fragilidade pode afetar entre 35 a 50% desta população. Ler mais